是否有過期待越大，落空也越大的曾經
是否總是會聽到身邊有人告訴你「別期待太多！」例如對於薪水不要太多期待，對於政府不要太多期待，對於男友不要太多期待，對於旅遊不要太多期待，因為他們怕你抱著太大的期待，落空後的失望就會越大。
不知不覺你也開始對自己說了同樣的話，對於生活不要期待太多，對於感情不要太多苛求，對於未來不要太多夢想，現在這樣過不是也很好，只是沒有抱持期待的生活就像活在沒有太陽星空的黑夜中。
沒有期待的人生，彷彿人跟死了沒兩樣
的確，當你沒有期待之後，你活著，卻也不知道為何而活著，醒著，卻從來不覺得有呼吸過，哭著，卻感受不到眼淚滑落著，笑著，可能下一秒突然就哭了。反正不會更好，那為什麼還要努力呢？
對未來沒有期盼，彷彿就像一直摸著黑過生活，從來也不想為自己找一扇窗打開過，拼命說服自己黑暗裡面也很溫暖，其實只是逼自己忘記陽光有多溫柔。醒醒吧！打開窗簾讓陽光透起來生活了好嗎？
別這麼快放棄世界，從小小的期待開始改變
很想抱抱你，因為我曾經也是這樣走過幽暗的谷地，感覺活到明天也可以，不過當我旅行過後，真實的去相信世界還有很多你可以期待，懷抱的夢想過生活會讓你感覺心跳真實活著。
當那些陌生人熱情的招待我，當那些路過的人為我指引方向，雖然一整天都汗流浹背在找尋方向，但經歷了一整天的崩潰，躺在床上的我明白過去的我死掉了，明天的我又會醒來，你不需要給自己太多期待，或許從小小的一餐開始也很好。
記得熱血發燙的自己，不要活在別人冷冷的的眼裡
每個人都有不想回憶的谷底，但也曾經有過努力想追求夢想的時候，記得你來到這個世上不是只是為了等時間流過，不要困擾在那些別人塞給你的價值觀，面對自己內心真實的恐慌後，才會開始找出口學會新的生活。
問你自己心想到底怎麼在怕什麼？不要問我是離開是否有用，你要想辦法打開心裡的那個糾結。我明白有時候當下真的很難找到出口，但是試著跟恐懼溝通，不要因為害怕它就不敢往前走，這個世界大到你無法想像，有許多的快樂是嘗試之後才明白日子原來也可以這樣過。
離開憂鬱的房間，就算走一步也給自己掌聲鼓勵
我想不見得每個人都喜歡旅行，所以不會叫你拿起行李就往遠方走，但至少去一個沒有人認識你的地方靜靜，也不會告訴你路該怎麼走比較好，但至少跌掉後的痛會讓你明白血液會流。
或許搭著巴士去九份住一晚，看看那山城的霓虹夜景多美麗，開著車去北門看鹽田，欣賞那最晚落下的夕陽灑落在潟湖上，坐火車去七星潭看海，聽聽那浪花濺起在石頭上多響亮。
離開，就是最好的開始，學著心跳呼吸為自己活！這個世界有太多你可以期待，重點要真的走出來，才能看見陽光跟自己，活在自己的期待，不是別人的。
